Antica preghiera
... o respiro perchè sono vivo? E' sicuramente bene che il respiro avvenga senza l'intervento della mente, altrimenti troveremmo corpi senza vita in ogni luogo. Se al respiro si anteponesse…
... o respiro perchè sono vivo? E' sicuramente bene che il respiro avvenga senza l'intervento della mente, altrimenti troveremmo corpi senza vita in ogni luogo. Se al respiro si anteponesse…
La “Respirazione quadrata” in origine Sama vritti, dal sanscrito sama "uguale" e vritti “movimenti o fluttuazioni”, è una delle tante tecniche di respirazione yogica, forse nota in particolare a chi…
Meditare è stare con te'. Per gran parte delle pratiche che contemplano la meditazione, quando mediti lasci che la mente sia libera di vagare mentre tu porti l'attenzione al corpo;…