Una sessione di respiro
Una sessione di respiro ha inizio e si conclude ascoltando l’aria che entra e l’aria che esce all’interno del tuo corpo, senza null’altro da fare. Puoi lasciare che immagini e…
Una sessione di respiro ha inizio e si conclude ascoltando l’aria che entra e l’aria che esce all’interno del tuo corpo, senza null’altro da fare. Puoi lasciare che immagini e…
Meditare è stare con te'. Per gran parte delle pratiche che contemplano la meditazione, quando mediti lasci che la mente sia libera di vagare mentre tu porti l'attenzione al corpo;…
Una vecchia leggenda indù racconta che vi fu un tempo in cui tutti gli uomini erano Dei. Essi però abusarono talmente della loro divinità, che Brahma – Signore degli dei…