respiro Archivi - Giovanni Licandro, Rebirther counselor

Respirazione quadrata

Autore dell'articolo:Giovanni Licandro
Articolo pubblicato:18 Gennaio 2020
Categoria dell'articolo:Insegnamenti Meditazione pensieri Respiro

La “Respirazione quadrata” in origine Sama vritti, dal sanscrito sama "uguale" e vritti “movimenti o fluttuazioni”, è una delle tante tecniche di respirazione yogica, forse nota in particolare a chi…

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Praticare il respiro

Autore dell'articolo:Giovanni Licandro
Articolo pubblicato:30 Novembre 2019
Categoria dell'articolo:Respiro

in questo articolo propongo un semplice esercizio. Per prima cosa sistemati in un luogo per te confortevole, stacca telefoni, computer, suonerie e qualsiasi cosa possa distrarti in questo tempo che…

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3…2…1… r e s p i r a

Autore dell'articolo:Giovanni Licandro
Articolo pubblicato:25 Aprile 2019
Categoria dell'articolo:Rebirthing Respiro

...già, come respiri di solito? Hai mai fatto caso a quella semplice azione fisiologica che ti permettere di rimanere in vita? Banale e ovvia considerazione, sulla quale di solito non…

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